Romero , чей научное название розмарин лекарственных , это растение из Средиземного моря также используется в кухне используется для лечения многих проблем со здоровьем, от проблем с пищеварением для лечения избыточного веса или выпадения волос.

Это очень ароматный кустарник, который используется как в кулинарии, так и в медицине. Он может вырасти до двух метров, хорошо противостоять холоду и оставаться зеленым круглый год.

Листья куста розмарина сложны и выглядят лицом друг к другу. На вкус вкус листьев несколько острый. Цветки растения розмарина имеют синий цвет и почти всегда начинаются с пазух листьев.

Что такое растение розмарин и для чего оно используется

Растение розмарина обладает ветрогонными свойствами, поэтому способствует удалению газов, накопленных в пищеварительном тракте.

Вот почему принимать настои с этого растенияОни так хороши для лечения метеоризма и метеоризма. Если настой розмарина используется для улучшения пищеварения или для удаления газов из пищеварительного тракта, их следует пить после еды.

Еще одним преимуществом растения является то, что оно обеспечивает лечение дискомфорта, вызванного менструацией . Настои же помогают облегчить чувство раздражительности, головные боли и уменьшить вздутие живота.

Цветы розмарина используются в качестве естественного средства для лечения респираторных заболеваний, таких как астма , поскольку они не оказывают вредного воздействия на легкие .

Даже исследования показали, что у растения розмарина есть противовоспалительные вещества, которые действуют непосредственно на воспаление легких.

Настой розмарина. Правильная дозировка и способ приготовления чая из растения

При потреблении выше соответствующих доз это может вызвать определенные побочные эффекты, связанные с кожными проблемами, такими как дерматит, простатит и гастроэнтерит .

Чтобы избежать этих побочных эффектов и иметь возможность использовать все свойства розмарина, важно знать, как его употреблять.

Для приготовления настоя розмарина подходящая доза составляет 10 г розмарина в 1 л воды. Как и любой другой настой или чай, мы должны довести воду до кипения, затем выключить огонь и поставить в чайник вместе с травой, подождать не менее 5 минут (лучше 10), чтобы он настаивал траву. В случае растения розмарина не принимайте больше двух чашек в день.

Свойства розмарина

Когда его собирают в лечебных целях, чтобы воспользоваться свойствами розмарина, в основном используются цветы растения, и по этой причине его собирают поздней весной, хотя можно использовать и листья.

Это также может вас заинтересовать .. Витамин В12 и веганы

Растения сушат в тени и хранят в коробках, изготовленных из нейтрального материала, такого как картон (не стекло и не пластик). Может храниться до года в хорошем состоянии.

В растении розмарина мы находим среди его свойств такие элементы, как камфора, кофеиновая и розмариновая кислоты, флавоноиды и другие лекарственные соединения. Это растение рекомендуется в случаях аменореи , дисменореи, проблем с кишечником, диареи , проблем с кожей и выпадения волос .

Способы использования растения розмарина

Розмарин является древесный кустарник, вечнозеленые листья и распространенный тип не теряется в сезонных изменений. Это найдено в изобилии в Средиземноморье, южной Европе и северной Африке. Это типично для сухого и солнечного климата.

Его цветение происходит два раза в год весной и осенью, благодаря своим эстетическим качествам оно нашло широкое применение в качестве декоративного и сопутствующего растения при приготовлении блюд, являясь превосходным ароматизатором; Однако в естественной медицине было найдено многократное использование.

Чаще всего его используют при лечении заболеваний, предназначенных для профилактики рака и болезни Альцгеймера , поскольку он обладает превосходными антиоксидантными свойствами .

Точно так же мы находят широкое применение для лечения боли мышцы , падают на волосы , ногти хрупкими и ломкими, неприятный запах изо рта, уход за кожей и кожей, среди многих других вещей.

Наиболее распространенные способы использования розмарина:

Настой розмарина . Как мы объясняли ранее, это может быть сделано с цветами, но это также возможно с листьями. В этом случае одна столовая ложка на каждую чашку воды (примерно 7 грамм на каждые 250 мл воды).

Настойка : поместите 200 г розмарина в бутылку и добавьте литр 70% спирта. Хорошо встряхните и оставьте накрытым на 7–10 дней, встряхивайте его один раз в день, фильтруйте и храните в банке, защищенной от света.

Мазь : сначала нагрейте настойку на водяной бане, пока ее объем не уменьшится в 5 раз (с одного литра до 200 мл). Также растопите 1 кг белого вазелина в пароварке и добавьте 100 мл только что приготовленного концентрата. Дайте остыть, хорошо перемешивая ингредиенты.

Лосьон : поместите 200 г розмарина в бутылку и добавьте 1 литр 96% спирта. Хорошо взболтать и дать постоять 10 дней в закрытой бутылке, перемешать один раз в день. Фильтровать и хранить в банке, защищенной от света. При его использовании следует учитывать, что на нем пачкается одежда, поэтому будьте осторожны с его использованием.

Ингаляции : Добавьте один литр кипящей воды на горсть листьев розмарина. Накройте голову полотенцем и вдыхайте его пары достаточно далеко, чтобы не обжечься горячим паром.

Вы также можете быть заинтересованы .. Запретные цветы (документальный фильм)

Розмарин для волос

Наиболее распространенный способ использования розмарина для волос - в качестве отвара. Сделать отвар из этого растения. Около 35 граммов цветов используется на каждый литр воды и кипятится около 15 минут.

Препарат можно применять непосредственно на коже головы, в случае выпадения волос . Масло розмарина также может быть приготовлено для этой цели .

Для масла используется 20 граммов эфирного масла розмарина на каждый литр оливкового масла. Применяется при ревматической боли, невралгии и подобных проблемах, всегда массируя круговыми движениями.

Розмарин, чтобы похудеть и похудеть

Розмарин - это растение, способное снижать уровень холестерина, триглицеридов, мочевой кислоты, улучшает кровообращение и общее состояние организма.

По-видимому, все это добавляет к его высокому уровню калия и противовоспалительному действию те элементы, которые делают его подходящим для людей, которые хотят похудеть, и достаточно эффективными в соответствии с исследованиями, проведенными в этом отношении.

См. Научную статью о том, как работает розмарин, регулируя метаболизм глюкозы и липидов в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии.

Натуральный антибиотик розмарин

Растение розмарин оказывается одной из самых мощных трав как натуральный антибиотик. Как и его родственники, мята, шалфей и тимьян, которые являются растениями семейства губ, обладают изысканным ароматом и целебными свойствами.

Однако сила антибиотика, присутствующего в свойствах розмарина, выше, чем у других трав, благодаря тому, что в нем содержится карнозол или карнозоловая кислота, которая является очень мощным и эффективным противомикробным средством.

Вот почему его использование настоятельно рекомендуется в случае кишечных инфекций, и он даже используется как часть лечения некоторых венерических заболеваний.

Розмарин и кровяное давление

Существует небольшая путаница, в некоторых местах он упоминается как растение для пациентов с гипертонической болезнью, что является ошибкой. Розмарин на самом деле повышает кровяное давление и поэтому показан для гипотонии, как ясно в этом исследовании использования эфирного масла. растения у гипотензивных пациентов.

Розмарин и память

Долгое время в популярной культуре это растение считалось полезным для памяти, но по правде говоря, оно никогда не подтверждалось, даже в «Гамлете» упоминается об этом свойстве розмарина, когда Офелия говорит: «Вот я принесла розмарин, который хорош для память".

Вы также можете быть заинтересованы .. Банан и его свойства, или как излечить себя, употребляя бананы

Розмарин и исследование памяти

Сами англичане отвечали за предоставление достоверных доказательств словам их величайшего драматурга, и для этого Университет Нортумбрии (Великобритания) провел тщательное исследование, в ходе которого они показали, что высокая концентрация в крови одного из компонентов Это растение, 1,8-цинеол, улучшает когнитивные функции, особенно скорость и точность ответов.

Этот компонент абсорбируется через слизистую оболочку носа и легкие, проникает через гематоэнцефалический барьер, и все указывает на его ингибирование ферментом ацетилхолинэстеразой и предотвращает расщепление нейротрансмиттера ацетилхолина, широко распространенного в человеческом мозге и необходимого для обучения, запоминания и сосредотачиваться.

Поэтому, если вы готовите экзамены, отрежьте веточку от растения и положите в стакан воды на столе, или мы также можем использовать эфирное масло розмарина и нанести пару капель возле носа, чтобы улучшить нашу память.

Как видите, растение розмарина и его свойства не только служат для лечения проблем с желудком и выпадением волос, но и для памяти.

Другое использование розмарина

В дополнение к кулинарии и медицине, розмарин имеет и другие виды использования в нашей жизни, в том числе:

Освежитель воздуха : достаточно повесить несколько веток, если это возможно, на цветок, чтобы его аромат пронизывал весь дом, он также действует как отпугиватель насекомых.

Декоративное растение : Помимо того, что оно очень красивое, оно круглый год остается зеленым и представляет собой кустарник, который не требует особого ухода. Водоочиститель : в течение тысячелетий в Средиземном море кипяченая вода с горсткой розмарина использовалась для его очистки, таким образом, антибактериальное действие этого растения использовалось для снижения бактериологической нагрузки воды.

Розмарин противопоказания

Хотя эти свойства очень важны, мы также должны знать о негативных последствиях употребления розмарина или его противопоказаний; и как правильно его употреблять, чтобы избежать этих проблем и максимально использовать его достоинства.

Мы уже упоминали, что злоупотребление растениями имело свои последствия; Но есть также люди, которые не должны его потреблять, такие как беременные женщины , люди, которые по тем или иным причинам должны придерживаться диеты с низким содержанием калия, и люди, которые страдают или страдают от какого- либо заболевания или проблемы с почками .

Он также может взаимодействовать с различными лекарствами, поэтому, если вы принимаете какие-либо лекарства, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем приступить к использованию растения.