Тимьян - средиземноморская трава с диетическим, лекарственным и декоративным использованием. Цветы тимьяна, листья и масло использовались для лечения различных симптомов и недугов на протяжении тысячелетий.

Тимьян принимают внутрь при бронхите, коклюше, ангине, коликах, артритах, расстройствах желудка, боли в желудке (гастрите), диарее, ночном энурезе, двигательных расстройствах в дети (диспраксия), кишечные газы (метеоризм), паразитарные инфекции и кожные заболевания. Это также используется, чтобы увеличить поток мочи (как мочегонное средство), дезинфицировать мочу и как стимулятор аппетита.

Некоторые люди наносят тимьян непосредственно на кожу, чтобы действовать как противо-раздражитель при хрипоте (ларингит), опухших миндалинах (тонзиллит), боли во рту и зловонном дыхании.

Масло тимьяна используется в качестве бактерицидного средства для полоскания рта и мазей. Он также наносится на кожу головы для лечения облысения и на уши для борьбы с бактериальными и грибковыми инфекциями.

Тимол, один из химических веществ в тимьяне, используется с другим химическим веществом, хлоргексидином, в качестве зубного лака для предотвращения кариеса.

Способы использования тимьяна.

Существует несколько способов употребления тимьяна, однако самые распространенные разливаются в бутылки на кухне и в медицине. Далее я объясню

каждый из способов и ситуаций, в которых он может быть применен:

Кухня.

• Тимьян идеально подходит для стимулирования аппетита, улучшения вкуса и улучшения пищеварения, особенно когда речь идет о жирах.
• Его также можно использовать в качестве приправы в рагу, маринадах и мясе, избегая гниения.
• Ароматизирует масла, вина, сыры и уксусы.

Косметика.

• Мыла, кондиционеры и моющие средства для лица созданы из цветка или листа тимьяна; Его эфирное масло также участвует в этих процессах.
• Жирная и комбинированная кожа может использовать тимьян для борьбы с прыщами.
• Он также может быть использован для регулярного ухода за кожей головы.

Натуральная медицина.

Листья и цветки тимьяна устраняют различные состояния.

• Он очищает дыхательные пути, поэтому его настои избавляют от простуды и ангины.
• Борьба с пищеварительными проблемами, такими как газ или расстройство желудка.
• Устранить и изгнать круглых червей.
• Это отличное дезинфицирующее средство для лечения ударов и порезов.

Наиболее распространенным сортом является тимус обыкновенный.

Преимущества тимьяна.

Тимьян обладает рядом мощных лечебных эффектов. Тимол является одним из основных известных известных биоцидов природного происхождения. Биоциды - это вещества, которые могут уничтожать вредные организмы, такие как инфекционные бактерии.

Используемый в сочетании с другими биоцидами, такими как карвакрол, тимьян обладает сильными антимикробными свойствами.

Исследование 2010 года предполагает, что тимол может снижать устойчивость бактерий к обычным лекарствам, включая пенициллин. (//Www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160510001868)

Убей тигрового комара.

Комар тигра является родным для тропических и субтропических областей Юго-Восточной Азии.

С 1990-х годов он распространился по всему миру, распространяя вирус Западного Нила, желтую лихорадку, энцефалит Сент-Луиса, лихорадку денге и лихорадку Чикунгунья.

Вы также можете быть заинтересованы .. 10 Главная Средства правовой защиты для TOS

Команда из Национального университета Чунгбук в Южной Корее сообщила, что комбинация тимола, альфа-терпинена и карвакрола была эффективной для уничтожения личинок тигровых комаров.

Повышенное артериальное давление.

Исследователи из Белградского университета, Сербия, обнаружили, что водный экстракт, полученный из дикого тимьяна, понижал кровяное давление в тестах на крысах.

Крысы реагируют на гипертонию аналогично людям, поэтому результаты могут иметь значение для людей. (//Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894)

Однако для того, чтобы данные оказались значительными, требуется больше доказательств.

Пищевой консервант.

Команда португальского Центра исследований в области животных и ветеринарии изучала антимикробную активность эфирных масел, полученных из ряда ароматических растений, включая масло тимьяна.

Они сообщили, что масло тимьяна, даже в низких концентрациях, продемонстрировало потенциал в качестве естественного консерванта в пищевых продуктах против некоторых распространенных пищевых бактерий, вызывающих болезни человека. (//Journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1082013212442198)

В польском исследовании были проверены масло тимьяна и масло лаванды, а также те, кто обнаружил, что масло тимьяна эффективно против устойчивых штаммов бактерий Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia и Pseudomonas.

Рак толстой кишки.

Исследование, проведенное в Лиссабоне, Португалия, показало, что экстракты мастичного тимьяна могут защитить людей от рака толстой кишки. (//Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814)

Рак молочной железы

Исследователи в Турции измерили влияние дикого тимьяна на активность рака молочной железы и, в частности, как оно повлияло на апоптоз или гибель клеток, а также связанные с генами события в клетках рака молочной железы.

Они обнаружили, что дикий тимьян вызывал гибель клеток рака молочной железы, предотвращая их размножение. (//Www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2012.719658#.Ul_MYWTk-z5)

Противогрибковые.

Candida albicans (C. albicans) является распространенной причиной грибковых инфекций рта и влагалища, вызывающих повторяющееся состояние, которое называется «оральная дрожжевая инфекция».

Исследователи из Университета Турина, Италия, обнаружили, что эфирное масло тимьяна значительно усилило разрушение грибка C. albicans в организме человека.

Тимьян, чтобы остановить кашель.

Эфирное масло тимьяна, полученное из его листьев, часто используется как натуральное средство от кашля. В одном исследовании комбинация листьев тимьяна и плюща помогла облегчить кашель и другие симптомы острого бронхита. (//Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641)

В следующий раз, когда вы столкнетесь с кашлем или болью в горле, попробуйте пить чай с тимьяном.

10 домашних средств для TOS

Тимьян для укрепления иммунитета.

Принимать все витамины, которые нужны вашему организму каждый день, может быть непросто. К счастью, тимьян полон витамина С, а также является хорошим источником витамина А.

Это также хороший источник меди, клетчатки, железа и марганца.

Тимьян для удаления плесени.

Плесень является распространенным, но потенциально опасным загрязнителем воздуха, который может скрываться в вашем доме. Как только вы его определили, примите необходимые меры, чтобы избавиться от него раз и навсегда. Масло тимьяна может быть ответом для низких концентраций плесени.

Вы также можете быть заинтересованы .. Преимущества и свойства лаванды

Эфирное масло тимьяна обладает многими фунгицидными свойствами благодаря тимолу, о котором я уже упоминал выше. Исследования показывают, что его можно использовать в качестве дезинфицирующего средства в домах с низкой концентрацией плесени.

Общие проблемы с кожей.

Команда из Университета Аддис-Абебы, Эфиопия, провела исследование, чтобы оценить терапевтическую пользу 10-процентного крема с экстрактом ромашки и 3-процентного противогрибкового крема с эфирным маслом тимьяна при поражениях, подобных экземы.

Они отметили, что 66,5 процента людей, которых лечили грибковым кремом, содержащим эфирное масло тимьяна, были полностью вылечены, по сравнению с 28,5 процента тех, кто использовал плацебо. Результаты для крема ромашки были похожи на плацебо.

Угревая сыпь.

Ученые из Лидса, Англия, проверили влияние настоек мирры, календулы и тимьяна на Propionibacterium acnes (P. acnes), бактерии, вызывающие прыщи. Они обнаружили, что тимьян может быть эффективным при лечении прыщей.

Было показано, что его антибактериальный эффект сильнее, чем у стандартных концентраций бензоилпероксида, активного ингредиента в большинстве кремов и средств против угрей. (//Www.leedsbeckett.ac.uk/news/thyme-for-a-more-natural-cure-to-acne/)

Перекись бензоила также вызывает жжение, раздражение кожи. это означает, что настойка тимьяна может быть решением для прыщей и с меньшим количеством нежелательных эффектов, чем то, что продается сегодня в аптеках.

Кулинарное использование.

Наконец то, что все должны знать, это ароматические травы и усилитель вкуса, в рагу, соусах и мясе, обязательно.

Как это посажено?

Если вы решили выращивать ароматические растения и абсолютно ничего о них не знаете, вам нужно знать четыре основных момента, прежде чем погрузиться в приключение и купить необходимые плантаторы, горшки, компост и инструменты для выращивания.

Теперь, если вы знаете, каков процесс выращивания ароматических растений, и вы точно знаете, как сажать тимьян в садах, плантаторах или горшках, тогда вы готовы начать приключение и создать свой собственный ароматический сад. Тем не менее, вы должны следовать этим трюкам:

1. Сажать тимьян

В этом случае у вас есть три варианта выращивания: горшок, сад или огород; Это работает от черенков, небольшого растения или семян.

Если вы спешите и не знаете, как вырастить траву, важно, чтобы вы посадили ее на черенке или на небольшом растении, поскольку для прорастания требуется ровно один месяц; они должны жить в очень жестких условиях влажности и температуры.

1. Горшки и почва

Корни тимьяна очень длинные и нужной глубины, чтобы хорошо расти. Это означает, что необходимые горшки должны быть высокими и глубокими, поскольку они должны иметь хорошую дренажную систему.

Вы также можете быть заинтересованы .. Мелисса идеальное растение для бессонницы или тревоги

Тем не менее, грунт не обязательно должен быть отличного качества, так как тимьян может родиться в любой местности. Точно так же необходимо дополнить выращивание компостом и домашним компостом, чтобы усилить качество роста растения.

1. орошение

Одна из лучших особенностей тимьяна заключается в том, что ему не нужно много воды, чтобы расти сильным и здоровым. Это означает, что это идеальный выбор для садоводов, которые имеют небольшой опыт в этой области и которые не знают, как работать с растениями, которые предъявляют много требований.

Единственная важная вещь, которую нужно помнить: горшки с тимьяном не могут быть лужами, в противном случае у них не будет хорошего дренажа, а влажность может быть сосредоточена.

Эфирное масло тимьяна.

Это масло тимьяна является основным ресурсом растительного мира для очищения и повышения иммунитета. Тимол, преобладающее летучее соединение в этой дистилляции тимьяна, обладает теплыми и стимулирующими свойствами, которые очищают и укрепляют иммунитет.

Высокое содержание тимола в тимьяне стимулирует откашливание, а его согревающий эффект уменьшает избыток слизи и мокроты. Разбавленный в массажном масле, масло тимьяна может помочь улучшить кровообращение и поддержать здоровую функцию мышц и суставов.

Тимьян также можно использовать для улучшения настроения и повышения умственной выносливости. Используемый в диффузоре с другими маслами, такими как хвойные, масло тимьяна укрепляет нервы и улучшает работу мозга, улучшая память и концентрацию.

Противопоказания

Хотя тимьян отлично подходит для лечения различных заболеваний, важно отметить, что его длительное потребление может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как:

• Отравление: избыток тимьяна может вызвать брадикардию или переохлаждение.
• Нарушения пищеварения: боль в животе и рвота.
• Контактный дерматит: это обычно случается у людей с гиперчувствительностью.
• Гиперфункция щитовидной железы: это связано с высоким содержанием тимуло.

Важно отметить, что во время беременности следует полностью избегать употребления тимьяна, поскольку его масло может быть отрицательным и вызвать выкидыш, что, несомненно, станет настоящей трагедией. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять его в таком состоянии.

ВАЖНО : Эта информация предназначена для дополнения, а не замены совета вашего врача или медицинского работника и не предназначена для охвата всех возможных применений, мер предосторожности, взаимодействия или неблагоприятных последствий. Эта информация может не соответствовать вашим конкретным медицинским условиям. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за советом к своему врачу или другому квалифицированному врачу из-за того, что вы прочитали об экокосах. Вы должны всегда говорить с медицинским работником перед началом, прекращением или изменением любого типа лечения.