Жасминовый чай - это не чай или настой растения, хотя его также можно настаивать, но то, что обычно называют таким способом, - это смесь зеленого чая с цветком жасмина.

Это растение, называемое Jasminum officinale , происходит с востока и произрастает, особенно в регионах, близких к Гималаям, то есть в Китае, Пакистане, Индии, хотя оно также культивируется и потребляется в других регионах Азии и мира.

Как на Востоке, так и на Западе одно из основных применений этого растения и его цветка чисто декоративное, поскольку его цветы чрезвычайно красивы, но целебные свойства не менее важны.

Свойства жасмина как лекарственного растения

Свойства растения жасмина разнообразны. В Индии, где он известен как джати , это важный элемент аюрведической медицины, которому приписывают многие лекарственные преимущества.

Они используют его для различных целей, таких как приготовление масок для улучшения здоровья кожи на основе пасты, приготовленной с ее корнем, которая также обладает свойствами против мигрени или мигрени, или свежие листья используются в качестве рельефа для оральной боли.

Другое использование этого растения, в данном случае цветка, в отваре - для снижения температуры, головокружения, головных болей и головокружения.

Среди химических принципов цветочных лепестков - бензилбензоат, который очень эффективен при лечении чесотки, педикулеза и крабов.

Это может также заинтересовать вас. Cimicifuga или Actaea reacemosa, союзник менопаузы

Он также содержит фитол, вещество, которое используется для синтеза витаминов Е и К, а также линалоол, метилжасмонат и изофитол. Многие из этих веществ обычно добываются в эфирном масле этого растения.

Ко всему, что содержит жасминовый чай, приписывают расслабляющие, спящие, спазмолитические, антиоксидантные и антисептические свойства.

Преимущества жасминового чая: для чего он нужен?

Натуральный релаксант. Будучи естественным релаксантом, жасминовый чай помогает уменьшить стресс и напряжение, а также беспокойство.

Это хорошо для клеток. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, он хорошо противодействует разрушению клеток, а также противодействует некоторым аутоиммунным заболеваниям, связанным с ним. Это также дает хорошие результаты у пациентов с нейродегенеративными заболеваниями.

Снижение уровня холестерина. Жасмин вместе с зеленым чаем прекрасно сочетаются с холестерином в крови и, таким образом, избегают сопутствующих заболеваний, таких как гипертония или сердечно-сосудистые проблемы.

Избегайте инфекций. Благодаря своим антисептическим свойствам, жасминовый чай помогает лечить возможные раневые инфекции

Контроль уровня глюкозы. Жасмин, а в нашем случае чай из этого растения помогает регулировать уровень сахара у людей, у которых нет диабета.

Худеть. И зеленый чай, и жасмин, последний благодаря содержанию полифенолов, очень эффективны для похудения. Пока это сопровождается изменением диеты и активной жизнью, прогулками, спортом или любой другой формой интенсивного движения тела.

Это полезно для здоровья полости рта. Так же, как в Индии и аюрведической медицине его используют для лечения полости рта, чай также полезен для хорошего здоровья полости рта.

Это также может вас заинтересовать .. Мальва сильвестрис. Свойства и преимущества этого растения

Как приготовить или приготовить чай с жасмином

Жасминовый чай готовят очень просто. Мы помещаем маленькую чайную ложку зеленого чая с высушенными цветами жасмина, добавляем чашку с кипящей водой и накрываем ее. Дайте настояться от 5 до 8 минут, и мы уже можем подавать и потреблять его.

Его можно пить самостоятельно или с некоторым подсластителем. Мы можем даже добавить лимон или всплеск растительного молока (лимон и растительное молоко вместе не потому, что оно будет нарезано). И вы также можете дать ему остыть и пить со льдом, так как это очень освежающий напиток.

Противопоказания к жасминовому чаю

Противопоказаний к жасминовому чаю мало, но об этом нужно помнить. Как зеленый чай, так и жасмин могут повлиять на усвоение железа, и поэтому, если у человека, который собирается его употреблять, есть анемия или проблемы, связанные с дефицитом железа, ему следует проконсультироваться с врачом перед употреблением этого чая.

В случае возможности употреблять его, лучше избегать приема пищи, чтобы катехины этого чая не влияли на усвоение минерала организмом.

Людям, страдающим бессонницей или имеющим проблемы с засыпанием, следует избегать употребления этого чая после 4 часов дня или примерно за 6–8 часов перед сном, поскольку это может повлиять и изменить часы сна. ,