Лавандовое масло, вероятно, является одним из наиболее широко используемых эфирных масел как в ароматерапии, так и для других целей. Его получают из растения лаванды, научное название которого - Lavandula angustifolia , кустарник, который производит шарм как для своих цветов, так и для своего аромата.

Это растение растет сегодня во многих регионах мира, хотя оно типично для региона южной Европы, части Азии и северной Африки. И именно в этих местах изобилует идеальный климат и среда обитания для их роста: много солнца, гор и скал.

Свойства эфирного масла лаванды

Как и многие другие эфирные масла, в лавандовом масле замечательно то, что оно обладает разнообразными и обширными преимуществами, среди которых можно выделить следующие его свойства:

• Противовоспалительное средство
• противогрибковый
• антибактериальный
• антимикробный
• Антидепрессанты
• Антисептик
• спазмолитик
• обезболивающие
• Успокоительные

Как это использовать

Ванны: известно, что с древних времен греки и персы использовали лаванду для ванн. Мытье или купание с лавандой имеет расслабляющий эффект, поскольку благодаря своим свойствам эфирное масло лаванды освобождает мышцы, а также очень полезно для борьбы со стрессом. Происхождение слова, которое дает растению его название, происходит от латинского «lavare», что означает «мыть».

Вы также можете сделать ванну для ног. Мы просто кладем несколько капель эфирного масла в таз с теплой водой и ставим туда ноги. Это большой комфорт.

Массаж: также благодаря своим противоотечным свойствам эфирное масло лаванды очень полезно для массажа или для самостоятельного массажа ног после долгого дня.

Это может также заинтересовать вас. Boswellia: преимущества, формы использования и противопоказания

Вдыхание. Одним из наиболее распространенных способов использования этого масла является испаритель, диффузор или горелка. Таким образом, мы сможем создать обстановку, которая заставит нас расслабиться.

Компрессы: с хлопковыми компрессами это может быть применено к сокращенным мышцам, или где мы перенесли удар.

Сон. Одним из способов помочь вам заснуть является использование эфирного масла лаванды для сна. Мы делаем это, помещая несколько капель за ушами или на подушку. Это очень эффективный метод для молодых мальчиков и девочек, которые устали, но не могут заснуть из-за волнения или раздражителей дня.

Для кожи: очень полезно при проблемах с кожей или повреждениях, вызванных ожогами, прыщами или прыщами и недавними шрамами или ранами. Для этого необходимо разбавить его маслом-носителем, чтобы не вызывать раздражения.

Где купить эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды можно купить практически у всех травников, во многих магазинах BIO и практически в любом магазине по продаже диетических продуктов, где есть раздел с эфирными маслами. Также в некоторых аптеках и даже в некоторых супермаркетах. И в интернет-магазинах и на торговых площадках, как Amazon или Mercadolibre.

Цены варьируются в зависимости от брендов, но это один из самых дешевых, так как его очень легко найти, и это очень востребованный продукт.

Основными марками эфирных масел лаванды узколистной являются Pranarom, Soria Natural, Young Living, Swiss Just и почти все бренды, производящие ароматерапевтические масла.

Противопоказания и побочные эффекты

В редких случаях эфирное масло лаванды оказывает неблагоприятное воздействие, но оно может вызывать аллергию или головокружение, рвоту и тошноту, особенно при вдыхании. Другие побочные эффекты или противопоказания могут возникнуть при местном применении. В этом случае рекомендуется не наносить на чрезвычайно чувствительную кожу. И в тех случаях, когда это можно сделать, разбавьте его.

Это может также заинтересовать вас. Гинкго билоба, что это такое, преимущества, как его использовать и противопоказания

Не рекомендуется для маленьких детей, беременных или кормящих женщин.

Не рекомендуется его использование, так как оно может иметь побочные эффекты при использовании определенных успокаивающих препаратов. Комбинация может усилить эффекты сонливости.