Бузина или бузина, чье научное название - Sambucus, - это род тридцати видов, принадлежащих к семейству adoxáceas.

Это растение встречается во многих частях света, в основном в северной части планеты. На юге встречается только в Южной Америке, Австралии и на других островах региона.

Наиболее широко используемый сорт бузины - Sambucus nigra, лекарственные свойства которого хорошо известны, и для которого используются его цветы, листья и ягоды.

Сироп Бузины

Убедитесь, что у вас всегда есть сироп бузины в вашем наборе этой зимой. Исследования показывают, что вы можете полностью устранить симптомы простуды и гриппа за 48 часов.

Несколько исследований подтвердили иммунную силу бузины, и они сосредоточены в этом сиропе.

Исследования 2004 и 2009 годов продемонстрировали его способность вдвое сократить продолжительность гриппа и во многих случаях устранить симптомы в течение 48 часов. Более недавнее исследование 2016 года показывает, что бузина волшебным образом действует при простудных заболеваниях.

Исследование 2004 года, опубликованное в Журнале международных медицинских исследований , показало, что когда экстракт бузины используется в течение 48 часов после появления вируса гриппа A или B, он сокращает продолжительность симптомов гриппа в в среднем четыре дня. (См. Полное исследование: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016)

Пациенты получали по 15 мл сиропа бузины четыре раза в день в течение 5 дней.

В исследовании 2009 года, опубликованном в Интернет-журнале фармакологии, пациентам с H1N1 и птичьим гриппом давали четыре суточные дозы по 175 мг экстракта бузины.

Это также может вас заинтересовать .. Скалолаз или разбиватель камней, знайте, что использовать эту траву для

В то время как группа пациентов, получавших плацебо, не показала улучшения или ухудшения симптомов, те, кто получил экстракт, «показали значительное улучшение в течение 24 часов».

Лихорадка, головная боль, мышечные боли и заложенность носа были значительно уменьшены в течение 24 часов.

«В течение 48 часов лечения почти 90% пациентов, получавших экстракт бузины, не имели симптомов или имели только легкие симптомы», - пишут исследователи.

Исследование 2016 года, опубликованное в Nutrients , показало, что свойства бузины могут уменьшить продолжительность и симптомы простуды у авиапассажиров.

Путешественники, которые использовали эту траву за 10 дней до поездки и через четыре или пять дней после прибытия за границу, имели в среднем на два дня меньшую продолжительность простуды, а также значительное уменьшение симптомов простуды. (См. Исследование: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/)

Основные преимущества и свойства бузины

Среди активных ингредиентов и свойств бузины можно выделить то, что он богат эфирными маслами, танинами, органическими кислотами, флавоноидами, рутином, квертицином, витамином С и слизью.

Это лекарственное растение с тысячелетним использованием - и бузина, и листья, и ягоды используются в лечебных целях.

Одним из наиболее выдающихся свойств бузины является то, что это растение может уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды и гриппа . Помогает потоотделение и отек.

Это противокашлевое средство , идеально подходит для борьбы с кашлем, фарингитом и тонзиллитом.

Это также может быть полезно в борьбе с задержкой жидкости , противодействием повышенному уровню сахара в крови и инфекциями пазух .

Помимо этого, еще одно свойство бузины состоит в том, что она помогает бороться с изверженными детскими болезнями, такими как корь, краснуха, ветряная оспа или скарлатина. Он борется с лихорадкой, воспалением кожи и помогает выводить токсины через потоотделение.

Вы также можете быть заинтересованы .. Мята, преимущества, использование и противопоказания

Для конъюнктивита бузина очень мощная, поскольку она сдувает и регенерирует слизистую оболочку глаза, защищая его от внешних элементов.

И последнее, но не менее важное: бузина эффективна при других кожных заболеваниях в дополнение к эруптивным заболеваниям, таким как прыщи и избыток. Для этого его используют на коже.

Как принимать бузину

Бузина имеет приятный фруктовый вкус, что делает их легкой добавкой, особенно детям.

Бузина может быть найдена во множестве форм, от джемов и сиропов до пастилок и даже вин. Самый популярный способ принимать бузину от простуды и гриппа в форме сиропа, капсулы или порошка.

Иногда его можно найти с другими ингредиентами, такими как мед, цинк и витамин С, для дополнительной поддержки иммунной системы. Хорошая новость заключается в том, что бузина обладает великолепным вкусом и подходит для детей, так как те, кто старше 2 лет, могут употреблять ее без проблем.

Правильная доза при приеме его от гриппа составляет 15 мл сиропа четыре раза в день в течение 3-5 дней.

Нажмите на изображение, чтобы купить таблетки Sauco и Honey у Anastore

Бузина для гриппа

Elderflower, как ягоды, которые используются для лечения симптомов простуды , таких как снижения лихорадки и уменьшение воспаления и головных болей .

Еще одно широко распространенное применение бузины и листьев - использовать мочегонные свойства растения.

Вы также можете быть заинтересованы .. Расторопша для здоровья печени

Также для проблем с пищеварением, таких как запоры и язвы во рту .

Бузина готовится как настой, который можно употреблять как горячим, так и холодным. Пропорции настоя составляют 1 столовая ложка на каждый стакан воды для взрослых и 1 столовая ложка кофе на каждый стакан воды для мальчиков и девочек.

Настой можно принимать 3 раза в день.

Ягоды и бузина: противопоказания

Бузина, кажется, имеет довольно хороший профиль безопасности. Однако сырые, незрелые ягоды никогда не следует употреблять, так как они содержат цианид.

В редких случаях бузина вызывает аллергические реакции и должна использоваться с осторожностью у чувствительных людей.

При «аутоиммунных заболеваниях», таких как рассеянный склероз (РС), красная волчанка (системная красная волчанка, СКВ), ревматоидный артрит (РА) или другие состояния, ягоды могут вызвать активизацию иммунной системы, что может усилить симптомы этот тип болезни. Если у вас есть одно из этих условий, лучше избегать их использования. ВАЖНЫЙ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены совета вашего врача или медицинского работника и не предназначена для охвата всех возможных применений, мер предосторожности, взаимодействия или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать вашим конкретным медицинским условиям. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за советом к своему врачу или другому квалифицированному врачу из-за того, что вы прочитали об экокосах. Вы должны всегда говорить с медицинским работником перед началом, прекращением или изменением любого типа лечения.