Чай из гибискуса - это настой, приготовленный из части чаши ямайского цветка, также называемой гибискус или гибискус сабдариффа .

Он стал новейшим союзником тех, кто хочет похудеть, благодаря своим свойствам, способным улучшить результаты хорошо отрегулированной диеты с регулярными физическими упражнениями, в дополнение к сокращению жира в брюшной полости и бедре, благодаря его мочегонному действию.

Чай из гибискуса также имеет более приятный вкус, чем черный чай и зеленый чай, так как имеет малиновый оттенок.

Цветок гибискуса, используемый для приготовления чая, не является декоративным цветком, который можно увидеть в садах и горшках. Убедитесь в этом во время покупки, проверив научное название растения на этикетке.

Чтобы польза от чая из гибискуса была желательной, вы должны знать, как правильно его приготовить, чтобы не потерять его самые важные свойства.

Польза чая из гибискуса.

Цветок гибискуса имеет различные преимущества для здоровья, такие как: контроль уровня холестерина, регулирование кровяного давления, облегчение пищеварения, предотвращение поглощения части углеводов и жиров из пищи, и сводит на нет действие антидиуретический гормон присутствует в почках.

Помогите похудеть.

Особенность цветка гибискуса заключается в том, что он действует как ускоритель метаболизма, поэтому одно из самых популярных применений чая гибискуса - снижение веса.

Благодаря большому количеству флавоноидов и органических кислот, антиоксидантных и противовоспалительных веществ, чай из гибискуса стимулирует сжигание жира в организме, предотвращает задержку жидкости, облегчает пищеварение и регулирует работу кишечника, способствуя снижению веса. (Исследование на крысах и свиньях, где эти эффекты были подтверждены //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1950274/?&utm_medium=2010)

Эти же вещества помогают организму избавиться от токсинов при похудении.

Это также может вас заинтересовать. Вкусное, растение с магическими лечебными и кулинарными свойствами.

В гибискусе присутствуют два флавоноида, которые важны для тех, кто хочет похудеть: кверцетин , который обеспечивает мочегонное действие, и антоциан , который предотвращает накопление жира. Эти же флавоноиды также помогают увеличить «хороший холестерин» (HDL) и уменьшить «плохой холестерин» (LDL).

Снижение холестерина.

Обладая выразительным количеством антиоксидантов, чай из гибискуса является оптимальным, когда речь идет о снижении уровня холестерина. Антиоксиданты помогут снизить уровень плохого холестерина, защитить здоровье от сердечных заболеваний, а также защитить кровеносные сосуды организма. Я оставляю вам исследование, проведенное на пациенте с диабетом II типа, в котором проверяются свойства гибискуса на липидном профиле //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19678781?&utm_medium=2010.

Помогает при заболеваниях печени.

Чай из гибискуса можно использовать для обеспечения большей защиты печени.

Это может быть подтверждено, поскольку антиоксиданты помогут нейтрализовать свободные радикалы, присутствующие в клетках и тканях организма. Таким образом, помимо защиты печени, чай из гибискуса будет хорошим союзником в лечении заболеваний, связанных с этим органом.

Противовоспалительное и антибактериальное.

Поскольку он богат аскорбиновой кислотой (известным витамином С), чай из гибискуса является сильным стимулятором иммунной системы нашего организма. Следовательно, сбалансированное потребление чая из гибискуса обеспечит общее укрепление здоровья, гарантируя противовоспалительные и антибактериальные свойства этого цветка, предотвращая простуду и грипп.

Гормональный баланс и борьба с менструальными симптомами.

Чай из гибискуса также может помочь при менструальной боли и симптомах. Помогая восстановить гормональный баланс, чай из гибискуса приносит бесчисленные преимущества в уменьшении симптомов менструации.

антидепрессант

Обладая различными витаминами и минералами (такими как флавоноиды), чай из гибискуса известен как природный антидепрессант в медицине. Его регулируемое потребление эффективно поможет уменьшить симптомы депрессии и беспокойства, помогая расслабить ум и тело.

Это также может вас заинтересовать .. 5 лечебных и противовоспалительных растений для ран

(//Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23087504?&utm_medium=2010)

Контроль артериального давления благодаря чаю гибискуса.

Отчет, опубликованный в 2008 году Американской кардиологической ассоциацией, показывает, что чай из гибискуса является мощным средством снижения артериального давления у взрослых с гипертонической болезнью.

Это означает, что регулярное употребление чая из гибискуса способно помочь тем, кто страдает от неизменно высокого кровяного давления, которое мы обычно называем гипертонией.

Существует много исследований, в которых этот важный эффект растения был подтвержден (//academic.oup.com/jn/article/140/2/298/4600320).

Это помогает в пищеварении.

Повышая функционирование кишечника, чай из гибискуса также может помочь в пищеварении, облегчая для организма переваривание и быстрое устранение пищи.

Поэтому это хороший чай, который следует принимать после еды в дополнение к уже упомянутой выше помощи в потере веса.

Противопоказания к гибискусу.

Это не должно быть преувеличено с потреблением этого вливания, так как это может вызвать отравление.

Проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем начать принимать его часто.

Из-за его мочегонного эффекта, чрезмерное потребление чая из гибискуса может привести к чрезмерному выведению важных электролитов, таких как натрий и калий.

Чай из гибискуса противопоказан беременным женщинам и женщинам, желающим забеременеть , так как может влиять на фертильность и женские гормоны, особенно эстрогены.

Чай из гибискуса помогает при похудении. Для достижения эффективной и здоровой потери веса необходимо, чтобы у вас была сбалансированная диета и практиковались физические нагрузки.

Как правильно сделать чай из гибискуса.

Правильный способ приготовить этот настой из гибискуса, не рискуя потерять его свойства, - это настаивать чашечки сухой кнопки цветка. Выбирайте его так же, как и сухой цветок, то есть не раздавливайте, как в промышленных чайных пакетиках.

Вы также можете быть заинтересованы .. Бузина сокращает продолжительность простуды и гриппа в два раза

Ниже приведены два рецепта:

Чай из гибискуса с имбирем и лимоном.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка сухих цветов гибискуса.
• 1 столовая ложка мате (по желанию).
• 1 кусочек имбиря.
• 1/2 лимона

Способ приготовления:

Отварить тертый имбирь в течение 8 минут в 250 мл отфильтрованной воды. По истечении этого времени мы потушим огонь и поместим гибискус вместе с йерба-матом, если у нас есть.

Оставьте накрытым на 5 минут. Принимая его, мы сжимаем половину лимона.

Это что-то горькое, если хотите, его можно подсластить медом, сиропом агавы или другим натуральным подсластителем.

Чай из гибискуса с корицей и имбирем.

Ингредиенты:

• 1 стакан отфильтрованной воды.
• 2 столовые ложки гибискуса.
• 1 единица палочки корицы.
• 1 чайная ложка измельченного или тертого имбиря.

Способ приготовления:

Мы кипятили воду. В чашку кладем гибискус, корицу и имбирь. Затем накройте крышкой, оставьте на 5 минут, чтобы настаивать и процедить.

ВАЖНО : Эта информация предназначена для дополнения, а не замены совета вашего врача или медицинского работника и не предназначена для охвата всех возможных применений, мер предосторожности, взаимодействия или неблагоприятных последствий. Эта информация может не соответствовать вашим конкретным медицинским условиям. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за советом к своему врачу или другому квалифицированному врачу из-за того, что вы прочитали об экокосах. Вы должны всегда говорить с медицинским работником перед началом, прекращением или изменением любого типа лечения.