Естественные методы контрацепции - это все те методы, также называемые «естественным планированием семьи», которые включают предотвращение беременности негормональными или барьерными способами, или которые зависят от медицинского вмешательства.

Это означает, что он не входит в так называемые методы контрацепции, контрацепции или контрацепции с помощью лекарств или медикаментозного лечения.

Хотя использование этого термина относительно современно, женщины, пары или общины с незапамятных времен используют естественные методы контрацепции, а также широко используются в более традиционных культурах или в более непосредственных отношениях с телом, чем в настоящее время. (в широком смысле) наш.

Негормональные методы контрацепции

Эти негормональные и естественные методы контрацепции - все те, которые не состоят из включения гормонов, обычно эстрогенов, в организм.

Способы введения этих гормонов наиболее разнообразны: через пластыри, имплантаты под кожей, таблетки или даже вагинальные кольца. Все эти методы состоят из выделения гормонов, которые препятствуют возможности забеременеть.

В свою очередь, так называемые барьерные методы контрацепции, такие как презервативы, наиболее популярные и распространенные, но также женские презервативы или противозачаточные губки, не подпадают под категорию естественных методов.

Другие методы, которые попадают в ту же категорию, но не являются ни барьерными, ни гормональными, являются внутриматочными средствами (ВМС) или стерилизацией. Оба обычно очень агрессивны и вообще не рекомендуются, за исключением крайних случаев.

Каковы будут методы, о которых мы говорим? Перечислим основные из них:

Расчет плодородных дней

Расчет плодородных дней может быть выполнен вручную, с помощью календаря или автоматически с помощью так называемого калькулятора плодородных дней. Они надежны только в случае правильной установки дат и в случае регулярных периодов или дней овуляции и менструации.

Это может также заинтересовать вас. Пылевые клещи: 9 естественных способов избавиться от них

Сами лунные календари можно заменить обычным календарем. Важно рассчитать день начала периода, день окончания и дни овуляции, которые обычно находятся в середине до следующего дня 1 правила.

температура

Другой естественный метод контрацепции - измерять температуру тела каждый день в течение не менее 5 минут.

Это следует делать во рту, во влагалище или в прямой кишке, и в течение каждого дня менструации. Кроме того, если вы хотите, чтобы он был действительно точным, это должно быть сделано путем измерения температуры той же области тела.

Во время овуляции температура тела повышается как минимум на одну точку. Несмотря на то, что это надежный метод, следует иметь в виду, что в течение этого времени также могут происходить изменения температуры тела по различным причинам, которые могут полностью изменить тест.

Цервикальная жидкость

Так называемая жидкость, цервикальная слизь или пробка, находится в области матки. Это слизистая пробка, которая служит для предотвращения инфекций и форм в конце периода.

Эта цервикальная жидкость изменяется в течение периода, становясь более обильной и менее густой во время овуляции. Это способ подсчета плодородных дней, чтобы избежать беременности.

Другие естественные методы контрацепции для женщин

Существуют и другие методы, но они, как правило, более сложные (поскольку они зависят от аналитических инструментов) или представляют собой вариант или комбинацию из них.

Вариации вышесказанного - это число циклов, вид плодородных дней с ручным счетчиком, метод двух дней , метод стандартных двух дней , симптоматический , более сложный и т. Д. Отрос, как модель рождаемости Крейтона. o Мониторы фертильности зависят от сложных устройств и их сложнее выполнять дома.