Домашние средства от газов

Сегодня пришло время поговорить о домашних средствах от газов. Для начала, вы должны знать, что кишечные газы образуются в толстой кишке, конечной части толстой кишки, отвечающей за извлечение жидкостей и солей, прежде чем удалять отходы из организма.

Бактерии, присутствующие в толстой кишке, особенно в конечной части органа, сбраживают углеводы, которые не перевариваются в предыдущей части процесса.

Эти газы вызывают боль, метеоризм и отрыжку. Есть продукты, которые содержат больше волокон, такие как бобовые, которые обычно вызывают этот тип проблем с пищеварением. Аналогично, бобовые можно готовить особым образом, чтобы избежать образования газов или сочетать с другими продуктами.

Другими продуктами, которые могут дать нам газ, являются капуста, капуста, цветная капуста и брокколи, и в меньшей степени некоторые цельные зерна.

Более того, есть люди, которые имеют тенденцию генерировать кишечные газы либо при длительной диете, либо потому, что их организм работает так.

Для этого мы собираемся перечислить серию домашних средств от газов, все натуральные и очень легко получить или представить практически на любой кухне.

Пища для устранения газов

Лекарства и природные средства для успокоения газов

Самодельные газовые лекарства часто являются другими продуктами и травами. Одним из наиболее распространенных союзников для противодействия газов естественно, что также является домашним средством для многих заболеваний является чеснок .

Зубок чеснока до или после приема пищи или на голодный желудок , если предпочтительным, может помочь улучшить и уровень кишечных бактерий, таким образом , выгоду в создании газов , которые вызывают так много дискомфорта.

Еще один из тех великих "все в одном" естественного здоровья - это лимон . В этом случае лимонный сок может помочь уменьшить образование газа. Если мы склонны к газу, стакан лимона утром может помочь нам.

Это может также заинтересовать вас. Витамин D: все, что вы должны знать об этом питательном веществе

Если, наоборот, газы связаны с тем, что мы едим, стакан лимонного сока с едой или лучше до или после него, будь то в полдень или на ужин, творит чудеса.

Яблочный уксус с медом является еще один из этих домашних средств , которые помогут нейтрализовать проблемы , вызванные газами в кишечнике. Одним из способов употребления этой смеси является голодание. Кроме того, это помогает устранить токсины и снизить кислотность, и является естественным пищеварительным.

На таблетках активированного угля , которые используются для остановки диареи, а также помочь устранить кишечные газы и активированный угль помогает отменяющие газам.

В тмин , специи на полпути между аниса и тмина, такое же , как эти другие специи и семена, очень мощных газов обуздать тело. Его можно употреблять как в качестве приправы в блюде, так и вместе с настоем другой травы.

Настои для устранения газов

Настой ромашки

Manzanilla является одним из тех самых потребляемых пищеварительных инфузий. Вы можете найти его в любом баре или ресторане, или даже почти в любом доме. Обычно встречается в промышленных чайных пакетиках.

Идеал, однако, состоит в том, чтобы сделать настой самостоятельно с высушенными цветами, которые могут быть найдены в любой диете, магазине по продаже трав или оптовых продуктов.

Мы собираемся использовать его по столовой ложке на каждую чашку воды, чтобы доля активных ингредиентов была выше и, следовательно, выгода от ее потребления. Ромашку кипятить не следует, но как только вода закипит, добавьте столовую ложку ромашки и оставьте на 10 минут.

Вы также можете быть заинтересованы .. Комбуча: что это такое и каковы свойства и преимущества этого чая

Помимо того, что он является одним из наиболее широко используемых травяных чаев, он также очень полезен для других проблем с пищеварением, таких как обезболивающие при изжоге, изжоге и язвах.

газовые препараты

Настой аниса

Настой аниса , является ли это из общего или аниса, также очень хорошо для желудка и особенно для газов.

Соотношение такое же, как у ромашки. Одна мерная ложка на каждую чашку кипятка. Одним из возможных вариантов является смешивание ромашки с анисом и заваривание цветов первого из семян второго.

Фактически, существует промышленная версия этой смеси, так как она вообще не является новым изобретением, но они долгое время использовались в комбинации в качестве домашних средств для газов из-за их повышенной эффективности.

Настой одуванчика

Одуванчика , имя , по которому растение Taraxacum лекарственного Вебер широко известно, широко используются для почечных проблем, для желчного пузыря и печени.

Это также отличное моющее средство, которое помогает естественным образом удалять газ. Пропорции такие же, как и в случае с ромашкой, по одной чашке воды на каждый уровень совка цветка.

Пища для устранения газов

Отличный способ употребления таких продуктов, как бобовые, которые в остальном очень полезны для здоровья и содержат много белков, минералов, таких как железо и кальций, но в то же время вырабатывают газы для большинства людей, - это делать это вместе с другими продуктами, которые помогают устранить газы из них.

Настои для устранения газов

Одним из наиболее распространенных случаев является тмин . Эта специя является важным компонентом в некоторых блюдах ближневосточной кухни, таких как хумус или фалафель, поскольку в обоих случаях нут может вызывать метеоризм.

Это также может вас заинтересовать .. Как отбелить зубы естественно и дома

Подобно тмину, тмин и анис, хотя и сильнее по вкусу, могут быть слегка добавлены в блюда, чтобы избежать таких проблем с метеоризмом, которые так часто встречаются у многих людей.

Эти водоросли также продукты , которые помогают удалению газов из пищеварительной системы. Например, при приготовлении чечевицы или бобов добавление нескольких кусочков морских водорослей комбу значительно уменьшит вероятность того, что эти бобовые культуры станут источником газа.

Сливы « Умэбоши» , которые можно идеально смешать с цельным зерном или бобовыми, являются идеальной пищей для устранения газов.

Имбирь также широко используется в пище противодействует желудок газ. Его можно употреблять в виде настоя или тертого. Эффективным способом предотвращения появления метеоризма у бобовых, таких как нут или фасоль, является удаление конечной кожицы или оболочки, которая покрывает пищу. Кроме того, в других видах бобовых, таких как чечевица или черная фасоль, которые хорошо впитываются, чтобы ускорить процесс приготовления, рекомендуется заменить воду для замачивания. Таким образом, заменив жидкость, мы предотвратим образование большого количества газов при ее потреблении.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ