Шалфей ( Salvia officinalis ) - многолетнее кустарниковое растение, произрастающее в Средиземноморском регионе, название которого, как говорится, способно спасти.

Происхождение названия происходит на латыни, на языке которого оно было "salvi", что означает спасение, и, как правило, также известен обыкновенный мудрец или мудрец аптекарей.

Это ароматическое растение используется всеми популярными в Европе лекарствами (существуют различные виды шалфея, как в холодных регионах, где зима сильная, так и в пустынных районах), и все они в некотором роде лекарственные.

В этом случае мы говорим о наиболее распространенном, Salvia officinalis , преимущества и свойства которого ставят его на вершину лекарственных растений.

Шалфей: свойства и преимущества

Шалфей - это растение с мощными отхаркивающими свойствами и «скрытый холодный очиститель». Если вы будете пить чай или настой шалфея в течение 7 дней, вы увидите, что, хотя вы и не представляли, что были простуды или слизь, он их находит, заставляет их прорастать и очищать организм.

Поэтому, если у вас простуда с тяжелой грудной клеткой, шалфей является отличным союзником, как в форме инфузии, так и при вдыхании.

Небольшое вливание шалфея, смешанного с физиологическим раствором, является большим ресурсом в случаях бронхита, ринита и подобных процессов, например, при использовании в испарителе или ингаляторе.

Это также без температуры и противокашлевого. Лечебные свойства шалфея поместили их в список растений, присутствующих в китайской медицине и аюрведе, и исторически в этой части земного шара его всегда ценили римляне.

Но кроме того, это растение особенно эффективно для женщин, для лечения проблем, связанных с менструальным циклом (аменорея, нерегулярные или незначительные менструации и менструальные спазмы) и менопаузой (это уменьшает приливы и другие неудобства этой фазы жизни).

Эти специфические эффекты проистекают из некоторых флавоноидов, содержащихся в шалфее, которые помогают сбалансировать гормональную систему.

Свойства шалфея также могут помочь женщинам с задержкой жидкости (гормонального происхождения), когда повышено кровяное давление, и противодействовать головным болям, которые сопровождают гормональный дисбаланс.

Вы также можете быть заинтересованы .. Женьшень: Что это? Преимущества, использование и противопоказания

Ванна с инфузионной частью шалфея особенно эффективна в случаях цистита и неприятных резекций влагалища.

Преимущества шалфея: для чего он нужен?

Шалфей - это вкусный напиток, полный полезных и полезных свойств.

Шалфей использовался в народной медицине на протяжении веков, а также в кулинарии. Чай или настой шалфея приносит различные преимущества для здоровья, например, перечисленные ниже.

Вот список из 15 важных преимуществ шалфея:

Лечит проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, диарея и жжение.

Снимает менструальные спазмы.

Лечить депрессию, бессонницу и потерю памяти.

Это широко используется против сильных простуд, ангины и кашля.

Уменьшить жару и поты, которые приходят из менопаузы.

Полезен при оральном мукозите, который является одним из основных осложнений лечения рака. Слизистая оболочка рта разрывается и образуются болезненные раны. Исследования показывают, что использование этого вливания для полоскания рта облегчает воспаление слизистой оболочки, и заболеваемость становится меньше.

Стимулирует рост волос.

Помогает снизить уровень холестерина. Регулярное употребление настоя шалфея, помимо снижения вредного холестерина, также регулирует уровень общего холестерина.

Это помогает потере веса.

Он стимулирует работу мозга, улучшая память и концентрацию, а также устраняет когнитивные расстройства, которые могут возникнуть, включая болезнь Альцгеймера и деменцию.

Укрепляет иммунную систему.

Укрепляет кости.

Он используется для лечения экземы, псориаза и прыщей, при регулярном местном применении.

Он содержит экстракты и вещества, аналогичные лекарственным препаратам, используемым для контроля диабета. Таким образом, настой чая или шалфея ингибирует и регулирует высвобождение глюкозы, хранящейся в печени, предотвращая колебания уровня сахара в крови.

Он обладает антиоксидантным эффектом, который очищает организм от свободных радикалов и других токсинов, таких как дым и пестициды. Эти эффекты предотвращают раннее старение, рак и болезни сердца.

Побочные эффекты или противопоказания шалфея

Поскольку он регулярно используется на кухне, может показаться, что у шалфея нет противопоказаний, но это не так. Шалфей содержит туйон и камфару, соединения, которые могут быть опасны при употреблении в больших количествах.

Вы также можете быть заинтересованы .. Кассия узколистная или Сен (Сенна Александрия) использует и опасности древнего слабительного

Некоторые из противопоказаний и побочных эффектов включают судороги и повреждение печени.

Целесообразно сохранять потребление в стакане в день и иметь в виду, что уровни камфоры и туйона будут зависеть от сорта, процесса производства и приготовления.

Противопоказания к применению шалфея

Беременные женщины не должны употреблять шалфей , так как у вас могут возникнуть сокращения матки.

Несмотря на то, что настой шалфея рекомендуется для снижения уровня грудного молока у матерей, имеющих дело с перепроизводством, из-за туйона, младенцам следует избегать его или проконсультироваться с врачом перед его использованием.

Существует опасение, что шалфей обладает эффектом, подобным эстрогену, поэтому люди с чувствительностью к гормонам не должны его употреблять.

В заключение, время от времени выпивая чай или в определенных ситуациях, таких как простуда и боль в горле, можно улучшить свое здоровье и укрепить иммунную систему, сохранить гидратацию и увеличить потребление антиоксидантов, но обязательно избегайте чрезмерного потребления из-за его содержание туйона и камфоры.

Как приготовить настой шалфея

Чай из шалфея - очень легкий настой из трав. Достаточно поставить стакан кипятка на столовую ложку листьев шалфея и дать настояться, затем просто процедить, подождать, пока он немного остынет, и он готов к употреблению.

Для его приятного вкуса его не нужно подслащивать, но, честно говоря, с небольшим количеством лимона это просто вкусно.

Это напиток без кофеина, его можно употреблять горячим или холодным, в зависимости от вашего вкуса. И это может быть найдено в высушенных листьях в травниках, травниках, в аптеках фитотерапии или в Интернете. Но вы также можете посадить его, чтобы получить свой собственный урожай.

Как посадить шалфей и его уход

Шалфея легко выращивать. Сальвию можно посадить с помощью семян ( Salvia officinalis, поскольку существует бесчисленное множество декоративных сортов, с красными цветами, которые не обладают такими же целебными свойствами) или срезкой (с помощью ветвей).

Вам также может быть интересно. Красный клевер: свойства и противопоказания

Это растение не любит его из-за избыточной влажности. Частый полив необходим только в период прорастания семян и роста рассады.

Если он высажен в саду, необходимо оставить его на время и поливать только в том случае, если дождь не длится более недели, но если он высажен в горшках, следует позаботиться о том, чтобы выбрать более глинистую органическую почву, но с хорошим дренажом.

Одной из проблем выращивания шалфея является гниение его корней из-за избытка воды и влаги в почве.

Другие интересные идеи

Ванна с шалфеем является отличным расслабляющим средством, и в отсутствие листьев шалфея вы сможете использовать несколько капель эфирного масла шалфея для этой цели.

Пар шалфея отлично подходит для энергетического очищения помещений и улучшения настроения. Для этого сожги сухую ветвь мудреца с его листьями и ходи с ним по дому. Говорят, что злые духи уходят из дома, который использует шалфея как курильщика. И, кстати, его аромат восхитителен.

Некоторые другие виды шалфея, которые также используются в медицине, включают Salvia alba и Salvia Sclarea , среди других менее известных.

Сальвия , произрастающих в пустынных районах Мексики и Калифорнии используется в обрядах коренных , поскольку он имеет психотропные свойства (порождает галлюцинации). ВАЖНО : Эта информация предназначена для дополнения, а не замены совета вашего врача или медицинского работника и не предназначена для охвата всех возможных применений, мер предосторожности, взаимодействия или неблагоприятных последствий. Эта информация может не соответствовать вашим конкретным медицинским условиям. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за советом к своему врачу или другому квалифицированному врачу из-за того, что вы прочитали об экокосах. Вы должны всегда говорить с медицинским работником перед началом, прекращением или изменением любого типа лечения.