Эфирные масла - это продукты, полученные из растений дистилляцией или физическими способами для получения тех интенсивно ароматических и летучих соединений, которые не растворимы в воде.

Хотя обычные масла, которые в основном извлекаются из растений, в основном известны, фрукты также делают отличные масла.

Одним из таких случаев является лимон, который благодаря своей кожуре или коже получает широко используемое эфирное масло благодаря множеству преимуществ для нашего здоровья. Давайте посмотрим, для чего используется эфирное масло лимона и каково его основное использование.

Лимон и его эфирное масло: что это такое и для чего?

Лимон - один из хорошо известных всем фруктов. Это используется не только в еде, но и из-за его целебных свойств, а также как помощник в уборке дома или в косметических целях.

Хотя это фрукт, происходящий из Азии и не достигший Европы до 3-го века, правда состоит в том, что сегодня это фрукт, который потребляется практически во всем мире.

Эфирное масло лимона - это жидкий экстракт, который получается при обработке кожуры этого фрукта, как мы говорили ранее, и также известен во многих частях мира под названием лимонное масло.

Удивительные свойства лимонного масла!

Эфирное масло лимона состоит из многих природных соединений, в том числе терпенов, сесквитерпенов, альдегидов, спиртов, сложных эфиров и стеринов.

Лимон и лимонное масло известны своим освежающим ароматом и тонизирующими, очищающими и очищающими свойствами. Исследования показывают, что лимонное масло содержит мощные антиоксиданты и помогает уменьшить воспаление, бороться с бактериями и грибами, повысить уровень энергии и облегчить пищеварение.

Снимает тошноту

Если вы ищете способ избавиться от тошноты, особенно во время беременности с утренним недомоганием, эфирное масло лимона служит естественным и эффективным средством.

Двойное слепое исследование 2014 года исследовало влияние вдыхания лимона на тошноту и рвоту во время беременности. Сто беременных женщин с тошнотой и рвотой были разделены на интервенционную и контрольную группы, и участники интервенционной группы вдыхали эфирное масло лимона, как только почувствовали тошноту.

Исследователи обнаружили, что между контрольной и интервенционной группами имелась статистически значимая разница в средних показателях тошноты и рвоты и что группа с лимонным маслом имела гораздо более низкие оценки. Это говорит о том, что эфирное масло лимона можно использовать как средство для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности.

Питает кожу

Эфирное масло лимона приносит пользу вашей коже, уменьшая прыщи, питая поврежденную кожу и увлажняя ее. Лабораторные исследования показывают, что лимонное масло способно уменьшить повреждение клеток и тканей кожи, вызванное свободными радикалами.

Помогает очистить организм

Лимонное масло оказывает очищающее, очищающее и защитное действие на организм. Это помогает защитить организм от вредных патогенных микроорганизмов и способствует детоксикации через кровь и печень. Лимонное масло также стимулирует лимфодренаж, который помогает организму очистить себя от шлаков и токсинов.

Это также может вас заинтересовать .. Голод для перемен, ваше здоровье в ваших руках (документальный фильм)

Исследование 2016 года показало, что, когда эфирное масло лимона давали крысам, у которых развилось острое аспирин-индуцированное повреждение печени и почек, оно могло уменьшить окислительный стресс и повреждение обоих органов.

Другое исследование на животных проверило влияние лимонного масла и других эфирных масел на состояние органов у мышей. Когда мышей лечили эфирными маслами в течение шести месяцев, даже в очень низких дозах, они были способны уменьшить окислительный стресс и поддерживать структурную целостность и функциональную активность органов. Смесь эфирного масла лимона и экстракта имбиря оказала наибольшее антиоксидантное действие на печень и мозг у мышей. (//Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272759)

Улучшает здоровье полости рта

Поскольку эфирное масло лимона обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, оно действует как естественное средство при многих заболеваниях полости рта, включая молочницу и неприятный запах изо рта. Он также может быть использован для естественного отбеливания зубов и предотвращения их разрушения.

Хотя соки цитрусовых известны своей способностью вызывать эрозию зубов после длительного использования из-за их кислой природы, эфирные масла, по-видимому, не вызывают такую ​​же кислотную эрозию.

Снимает кашель и стимулирует лимфодренаж

Лимонное масло обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому оно помогает укрепить иммунитет и бороться с заболеваниями дыхательных путей. Это также служит одним из лучших эфирных масел для аллергий.

Это одно из лучших эфирных масел от кашля, потому что оно благотворно влияет на лимфатическую систему, защищает ее от вредных патогенных микроорганизмов и уменьшает воспаление лимфатических узлов. Эфирное масло лимона также стимулирует лимфодренаж, тем самым уменьшая накопление жидкости, которая может вызвать кашель. Я оставляю вам исследование, которое было сделано, но с эфирным маслом лайма, которое имеет много общих характеристик: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3671226/).

Работает как антимикробный агент

Исследования показывают, что эфирное масло лимона действует как природный антимикробный агент благодаря двум доминирующим соединениям, содержащимся в масле: лимонену и b-пинену. Это делает лимонное масло мощным средством для очистки и защиты пищи.

Лимонное масло можно использовать для очистки вашего дома от вредных патогенных микроорганизмов, таких как бактерии, грибки и другие вредные патогенные микроорганизмы. Использование лимона в качестве натурального моющего средства также избавляет ваш дом от обычных продуктов, которые сделаны из опасных химикатов.

Исследования также показывают, что лимонное масло можно использовать для защиты нашей пищевой системы. В исследовании, проверяющем консервирующее действие лимонного масла, исследователи обнаружили, что лимон подавляет рост бактерий в фарше из говядины. Эфирное масло лимона успешно остановило развитие Listeria monocytogenes, предполагая, что оно играет роль в предотвращении загрязнения наших источников пищи.

Это также может вас заинтересовать .. Как сделать собственные экологичные компрессы из ткани

Это полезно для нашей продовольственной системы, поскольку сообщается, что пища, зараженная бактериями, такими как Listeria monocytogenes, Salmonella, Staphylococcus aureus и Escherichia coli, вызывает пищевые заболевания. (//Www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5543433/)

Как использовать эфирное масло лимона

Это масло следует использовать в ингаляционной форме, если его использовать местно, помните, что оно светочувствительное, и при его использовании мы должны избегать солнечных ванн в течение 12 часов, иначе у нас могут возникнуть серьезные проблемы, такие как аллергические реакции или изменение цвета кожи.

Если мы собираемся использовать его местно, например, для массажа, желательно всегда использовать его с маслом-носителем, таким как кокос или жожоба.

Соответствующая доза составляет 15 капель в 100 мл масла-носителя. Также в конце приводятся конкретные примеры других применений и дозировок.

Не принимайте масло внутрь и не наносите на кожу неразбавленные эфирные масла или другие концентрированные эссенции без углубленного знания эфирных масел или консультации с квалифицированным специалистом по ароматерапии.

Некоторые примеры использования лимонного масла

Помогите с прачечной . Добавьте пару капель эфирного масла лимона, и оно поможет удалить запах с мокрой одежды!

Отбеливатель зубов . Смешайте одну каплю эфирного масла лимона, 1 чайную ложку пищевой соды и несколько капель кокосового масла до консистенции пасты. Втирайте пасту в зубы и оставьте на 2 минуты, затем хорошо промойте.

Чистые руки . У тебя жирные руки? просто добавьте пару капель лимонного эфирного масла в мыло, и жир немедленно оторвется.

Натуральное дезинфицирующее средство . Уберите дом без сильных химикатов как отбеливатель. Поместите 40 капель лимонного масла и 20 капель масла чайного дерева в поллитровую бутылку с распылителем и заполните оставшуюся чистой водой. Добавьте 1 столовую ложку белого уксуса, чтобы создать естественное дезинфицирующее средство для вашего дома. * Не используйте лимонное масло на граните или камне, так как оно может травить поверхность.

Мытье лица . Использование эфирного масла лимона для кожи может улучшить цвет лица и сделать кожу мягкой и эластичной. Лимонное масло приносит пользу коже, глубоко питая ее. Вы можете приготовить лимонное масло с пищевой содой и медом для естественного мытья лица, особенно рекомендуется в случае прыщей, поскольку лимонное масло также является антимикробным средством. Внимание следует уделять ночью, так как после принятия солнечных ванн могут возникнуть проблемы, см. Ниже.

Полировщик для дерева и серебра . Смочите ткань небольшим количеством лимонного эфирного масла и вытрите столовое серебро, чтобы удалить потускнение. Лимонное масло также идеально подходит для чистки деревянных поверхностей.

Самодельный стикер для удаления . Используйте немного эфирного масла лимона на ткани, чтобы удалить любые липкие следы, оставленные наклейками, ценниками, жевательной резинкой или этикетками.

Это улучшает настроение . Распространение эфирного масла лимона в воздухе может поднять вам настроение и помочь в борьбе с неуверенностью и грустью.

Это может также заинтересовать вас. Домашние средства для газов

Иммунная поддержка . Лимонное масло может помочь иммунной системе. Смешайте пару капель с кокосовым маслом и потрите затылок!

Блестящие волосы . Добавьте одну или две капли эфирного масла лимона в ваш обычный кондиционер для волос или шампунь, чтобы мгновенно придать блеск вашим волосам.

Как сделать собственное лимонное масло

Чтобы сделать эфирное масло, вам понадобится алембик или подобное, и либо путем перетаскивания паром, либо с помощью спирта получаются масла, но в таких случаях, как лимон, мы можем получить очень хорошие результаты с настоянным маслом, как я учу вас ниже.

Хотя это не эфирное масло, и эта мацерация или настой лимона в оливковом масле гораздо менее концентрированы, оно обладает многими свойствами, поскольку оно менее концентрировано, и мы также можем использовать его напрямую, например, для массажа, создания масок для волос и других форм использовать.

Ингредиенты:

• 1 органический лимон.
• Оливковое масло холодного отжима.

Готовим наше масло:

Сначала натрите лимонную цедру в миске. Затем наполовину наполняем маленькую стеклянную бутылку свежей цедрой лимона. И мы дополняем остальную часть бутылки оливковым маслом.

Как только это будет сделано, мы оставим бутылку на подоконнике или в другом месте, где много солнца. Мы должны оставить его там на несколько дней, встряхивая бутылку несколько раз в день.

Затем мы храним лимонное масло в герметичном контейнере при комнатной температуре.

Противопоказания и неблагоприятные или побочные эффекты

Это лимонное масло, как правило, очень безопасно для использования, настолько, что оно может использоваться беременными женщинами.

Однако есть и противопоказания. Эфирное масло лимона может вызвать светочувствительность при местном применении, поэтому важно избегать попадания прямых солнечных лучей на срок до 12 часов после нанесения на кожу лимонного масла.

У некоторых людей лимонное масло может вызвать раздражение кожи, поэтому сделайте тест на пластырь на руке или ноге, прежде чем использовать его местно, чтобы убедиться, что у вас не будет побочных реакций. Когда я использую лимонное масло на своей коже, мне нравится разбавлять его базовым маслом, таким как кокосовое масло или масло жожоба, особенно на чувствительных участках, таких как мое лицо.

ВАЖНО : Эта информация предназначена для дополнения, а не замены совета вашего врача или медицинского работника и не предназначена для охвата всех возможных применений, мер предосторожности, взаимодействия или неблагоприятных последствий. Эта информация может не соответствовать вашим конкретным медицинским условиям. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за советом к своему врачу или другому квалифицированному врачу из-за того, что вы прочитали об экокосах. Вы должны всегда говорить с медицинским работником перед началом, прекращением или изменением любого типа лечения.