Для чего нужен валерьянка?

Валерианы ( Valeriana лекарственный ) является одним из наиболее широко используемых природных транквилизаторов , как успокаивает нервную систему . Поэтому это одно из самых эффективных лекарственных растений для снятия тревоги и стресса, а также очень полезно для людей, которые страдают от расстройств сна и не могут спать спокойно.

Валериана недвижимость

Среди многих целебных свойств валерианы мы можем отметить, что это натуральное успокоительное средство . По этой причине это растение выделяется среди тех, которые используются в качестве других чаев от беспокойства, таких как лайм, ромашка и лимонный бальзам. Эти расслабляющие эффекты оптимальны для тех моментов стресса , давления и напряжения, которым они подвергаются с нынешними ритмами жизни. Он также используется для снижения артериального давления и тахикардии.

Этот натуральный транквилизатор также используется в качестве альтернативы снотворным, поскольку последние вызывают привыкание и вызывают множество побочных эффектов. Многие люди, страдающие бессонницей, предпочитают валериану, поскольку в качестве естественного релаксанта это одно из самых выдающихся спящих растений. Именно по этим свойствам валериана рекомендуется в качестве натурального антидепрессанта .

Настой этого растения очень хорош также при желудочно-кишечных заболеваниях и коликах. И наконец, что не менее важно, среди преимуществ валерианы является то, что она также является противовоспалительным и обезболивающим средством для мышц и головных болей, а также может использоваться с влажной тканью в качестве наружного противовоспалительного средства.

Как долго валерьянка работает?

Как и у многих лекарственных растений, эффект валерианы проявляется вскоре после его приема. Но вы также должны знать, что если то, что вызывает напряжение или беспокойство, остается и не изменяется, растение не творит чудеса. Следовательно, в дополнение к регулярному приему необходимо изменить психическое состояние или ситуацию, которая вызывает стресс и беспокойство. В противном случае, ни валериана, ни какое-либо другое растение или природное лекарство не могут ничего с этим поделать.

Когда рекомендуется принимать валериану?

Валериана рекомендуется во многих ситуациях, когда необходимо расслабить мышцы, ум и пищеварительную систему. Некоторые примеры, среди многих других, были бы:

• Если мы страдаем от проблем с раздражительностью.
• Когда мы бросим курить.
• Когда мы в депрессии.
• Когда мы страдаем от колик.
• Когда мы не можем уснуть.
• Когда мы подвержены стрессовым ситуациям.

Это также может вас заинтересовать .. Фресно. Свойства, преимущества и противопоказания

Валериана противопоказания

Как правило, использование естественных релаксантов обычно не оказывает такого большого количества побочных эффектов, как лечебные успокоительные средства или снотворное. В любом случае, есть ситуации, в которых вы должны проявлять определенную осторожность. То, что это растение, не означает, что оно не может повлиять в нескольких ситуациях, таких как:

Употребляйте его вместе с антидепрессантами, противоэпилептическими и снотворными средствами. Это может усилить действие лекарств и, в свою очередь, усилить их побочные эффекты. Поэтому употребление валерианы с этими препаратами не рекомендуется.

Пить алкоголь. Как и в случае с транквилизаторами в целом, рекомендуется не сочетать их с потреблением напитков, содержащих алкоголь, поскольку седативный эффект может быть неконтролируемым.

Беременность и кормление грудью. Не рекомендуется при беременности и когда ребенок принимает синицу, так как он не подходит для маленьких детей и может попасть в матку у беременных женщин или через синицу у младенцев.

Маленькие дети. Также не рекомендуется детям до 3 лет.

Водить машину. Будучи расслабляющим и естественным снотворным, он может подшутить над кем угодно за рулем автомобиля, мотоцикла или велосипеда. В это время вы должны бодрствовать достаточно, чтобы избежать несчастного случая. Поэтому не рекомендуется принимать его, если вам нужно ехать.

Как берется валериана?

Валериану можно принимать в разных формах, из которых наиболее распространены в форме капсул , которые можно найти в специализированных аптеках и травниках. В этом формате максимум 6 капсул потребляется в день. Лучше всего прочитать проспект для конкретного случая. Также имейте в виду, что если вы спите, его следует принимать за полчаса до двух часов, чтобы эти естественные капсулы против беспокойства и бессонницы в полной мере действовали.

Другая форма в настое валерианы . Его можно найти у травников, настаивая его от 5 до 10 минут, накрывая крышкой, и можно пить до 3 чашек в день. Важно, не кипятите траву, но добавляйте воду в растение.

Вы также можете быть заинтересованы .. Эфирное масло лаванды: свойства и использование

Также доступны другие форматы: жидкий экстракт , чтобы положить капли в стакан воды или другого настоя, или эфирное масло .

Европейской комиссии  и  Всемирной организации здравоохранения признают использование валерианы завода и его экстрактов для лечения нервного возбуждения и тревоги, а также других производных расстройств сна.